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ILONA

インストラクター名前 :ILONA

取得資格 :
PMA® 認定Pilatesインストラクター(PMA®-CPT)
BASI Pilates 認定コンプリヘンシブインストラクター
PHI Pilates 認定コンプリヘンシブインストラクター
TheraPilates® for Osteoporosis (骨粗鬆症の為のピラティス)終了
NSCA 認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)

経歴等 :
小さいころから始めた新体操を長年続けて、体を動かすことが大好きでした。しかし高校に入るとコンピュータやIT技術に強い興味を持ち、
大学卒業後はITエンジニアの仕事に就く。
毎日コンピュータと向かい合う長時間労働の身体への負担から、崩れゆく体調を目の当たりにし、その解消のためにピラティスを始める。自分の心身への効果を実感し、
ピラティスを通じて周りの人々の健康を支えたいと、インストラクターの道を選ぶ。

体操時代から身体を思い通り動かすことを学び、ピラティスを通して身体を大切にすることを学びました。筋力や柔軟性も大事ですが、身体を大切にし正しく使い、
いつまでも楽に動けるといいですね。
スポーツやダンスのパフォーマンスを向上させたい方々はもちろん、長時間のオフィスワーク等で身体の不調を訴えられる方も、
そのお気持ちをよく理解した上でお手伝いをさせて頂きます。

日本語・英語でのレッスンが可能